1、50克的葡萄乾,加上133克水,10克糖,放入消毒過的英文翻譯玻璃瓶中,蓋好蓋子,每天打開蓋子,晃一下。直到產生大量的氣泡。所用時間跟室溫有關。一般3-7天

2、取50克原味優酪乳,50克水,7克糖,10毫升的酵母種液,放入抽水肥瓶子,晃勻。每天打開蓋子,晃一兩次。直到產生大量的包裝氣泡

3、取等量的優酪乳酵母種和高筋麵粉,拌勻,發抽化糞池酵到2倍大放入冰箱冷藏過夜。重翻譯社複3次,放置過夜後,老麵即可用來做麵包。

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